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La Dieta Anti Ansia: Ricette Finzionali e Creative per Combattere Ansia, Depressione, Panico e Migliorare il tuo Umore (Diete Funzionali e Salutari Vol. 2) (Italian Edition) Kindle Edition
Dorothy Calimeris (Author) Find all the books, read about the author, and more. See search results for this author |
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Esiste Una Dieta Anti Ansia?
Certo. Sono tantissimi gli alimenti che, tra le loro proprietà, hanno quella di aiutare a tenere lontani lo stress e il nervosismo, di cui l’ansia è parte integrante. Alimenti genuini e gustosi che, diventando parte integrante della nostra dieta, possono aiutarci a mantenere un umore sereno e libero da ansie e preoccupazioni.
Stress e nervosismo possono portarci a mangiare male, troppo o troppo poco. Mangiando gli alimenti "sbagliati", inoltre, potremmo peggiorare la situazione e sentirci ancora più nervosi e stressati. Ricordiamoci, quindi, che quando siamo in questo stato d'animo la prima cosa da fare è respirare profondamente per calmare nervi e pensieri affannosi, riprendere il controllo e mangiare alimenti anti-ansia. Quali sono?
In Questo Libro Troverai:
• ALIMENTI CHE CONTRIBUISCONO A COMBATTERE L’ANSIA
•CIBI CHE DOVRESTI EVITARE
•LE 5 REGOLE PER UNA COLAZIONE PERFETTA
•IL GOLDEN MILK, LA RICETTA ORIGINALE E TUTTE LE SUE VARIANTI
•LE MIGLIORI RICETTE PER UN PRANZO ANTI ANSIA
•RICETTE PER SECONDI PIATTI ANTI ANSIA
•BAKERY ANTI ANSIA
Alcune delle ricette:
✓ Il Golden Milk, la ricetta originale e tutte le sue varianti; ✓ Zuppa di Farro con Orzo; ✓ Salmone in Salsa di Avocado; ✓ Salmone in Corsta di Mandorle; ✓Pollo agli Agrumi; ✓ Faraona Arrosto con Zenzero e Limone ✓ Gamberi Anice e Finocchio; ✓ La Torta Del Relax. E Molte Molte Altre...
Che Cosa Stai Aspettando, Divertiti con le Nostre Ricette!
- LanguageItalian
- Publication dateJanuary 2, 2021
- File size1349 KB
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Product details
- ASIN : B08RXZZ4M1
- Publication date : January 2, 2021
- Language : Italian
- File size : 1349 KB
- Simultaneous device usage : Unlimited
- Text-to-Speech : Enabled
- Enhanced typesetting : Enabled
- Word Wise : Not Enabled
- Print length : 57 pages
- Lending : Enabled
- Best Sellers Rank: #2,391,762 in Kindle Store (See Top 100 in Kindle Store)
- #222 in Health & Family in Italian
- #1,368 in Weight Loss Food Counters
- #2,689 in Yoga (Kindle Store)
About the author

Dorothy Calimeris has cooked and catered on both coasts. She has been a chef and a baker, is a cooking instructor, develops recipes and writes about food for local publications and her blog, What's Dorothy Eating Now? She is completing work on a book about her Greek-American childhood which is loaded with her mothers wisdom and recipes. She lives in Oakland, CA with her husband and daughter and spends her days thinking about what to eat next.
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