The essay On Anger is addressed to Seneca's older brother, Gallio. The first part (I-II, xvii) deals with theoretical issues, while the second part (II,xviii - final) offers therapeutic advice. It begins with a preamble on the horrors of anger, followed by its definitions. It continues with questions such as whether anger is natural, whether it can be tempered, whether it is involuntary, and whether it can be completely erased.
The second part leads with advice on how to avoid anger and how this can be taught to children and adults. Then followed by several pieces of advice on how anger can be postponed or extinguished, and many real cases are given of cases to be imitated or avoided. The work draws to a close with some tips on how to calm others.
In On Anger Seneca defends the thesis - contrary to that of other ancient philosophers, such as Aristotle - that anger is always harmful. According to Seneca, a great man should never be angry, and when it is not possible to repress anger, he should try to calm down as soon as possible. The depth of thought, the liveliness of style, and the rich examples provided by Seneca to confirm his theses make the reading of On Anger extremely satisfying.

“The best remedy for anger is postponement.”

'Don't hope that events will turn out the way you want, welcome events in whichever way they happen'

How can we cope when life's events seem beyond our control? These words of consolation and inspiration from the three great Stoic philosophers - Epictetus, Seneca and Marcus Aurelius - offer ancient wisdom on how to face life's adversities and live well in the world.

One of twenty new books in the bestselling Penguin Great Ideas series. This new selection showcases a diverse list of thinkers who have helped shape our world today, from anarchists to stoics, feminists to prophets, satirists to Zen Buddhists.

Sêneca forjou nestas cartas sua obra-prima, o seu testamento vital, no qual inumeráveis preocupações e experiências são abordadas. As cartas constituem uma pedagogia em ação, nas quais o mestre se dedica ao progresso do discípulo, Lucílio. Nelas Sêneca apresenta uma síntese dos seus princípios de sabedoria, virtude e liberdade. Sêneca aborda a busca da felicidade, o medo da morte, a desilusão, a amizade, a velhice e a equanimidade perante as vicissitudes além de levantar uma das principais questões dos nossos dias: como conjugar qualidade de vida e tempo escasso. Os conselhos do filósofo podem nos ajudar, assim, a desenvolver a coragem necessária para encarar a realidade e para lidar com ela da melhor maneira possível.
 
Sua principal filosofia, o estoicismo, pode ser encarada como um sistema para prosperar em ambientes de alto estresse. Em seu núcleo, ensina como separar o que você pode controlar do que não pode e nos treina para nos concentrarmos exclusivamente no primeiro. O estoicismo foi projetado para os realizadores. Sêneca pode ser encarado como um guia prático para contentar-se com o suficiente. A prática do estoicismo torna você menos emocionalmente reativo, mais consciente do presente e mais resiliente. À medida que você navega na vida, esse tipo de treinamento de força mental também facilita as decisões difíceis, seja desistir de um emprego, fundar uma empresa, convidar alguém para sair, terminar um relacionamento ou qualquer outra coisa.
 
Leitores do século XXI serão surpreendidos por lições como: “A duração de minha vida não depende de mim. O que depende é que não percorra de forma pouco nobre as fases dessa vida”; “Pobre não é o homem que tem pouco, mas o homem que anseia por mais”. “Qual é o limite adequado para a riqueza? É, primeiro, ter o que é necessário e, segundo, ter o que é suficiente”.
 
Obra completa com as 124 cartas dividida em 3 volumes: 
Volume I: Cartas 1 a 65 
Volume II: Cartas 66 a 92 
Volume III: Cartas 93 a 124 

Timeless wisdom on generosity and gratitude from the great Stoic philosopher Seneca

To give and receive well may be the most human thing you can do—but it is also the closest you can come to divinity. So argues the great Roman Stoic thinker Seneca (c. 4 BCE–65 CE) in his longest and most searching moral treatise, “On Benefits” (De Beneficiis). James Romm’s splendid new translation of essential selections from this work conveys the heart of Seneca’s argument that generosity and gratitude are among the most important of all virtues.

For Seneca, the impulse to give to others lies at the very foundation of society; without it, we are helpless creatures, worse than wild beasts. But generosity did not arise randomly or by chance. Seneca sees it as part of our desire to emulate the gods, whose creation of the earth and heavens stands as the greatest gift of all. Seneca’s soaring prose captures his wonder at that gift, and expresses a profound sense of gratitude that will inspire today’s readers.

Complete with an enlightening introduction and the original Latin on facing pages, How to Give is a timeless guide to the profound significance of true generosity.